【御徒町 | 上野グルメ】まるで北京「老酒舗」で 朝食（モーニング）

【御徒町 | 上野グルメ】まるで北京「老酒舗」で 朝食（モーニング） 

「朝食」「モーニング」って

言葉の響きだだけでもワクワクしますo(^-^)o

ここはまるで中国、北京かって思うくらい中国語がバンバン飛び交い活気がありました

異国を感じら入れるお店です

1人で伺いましたが入りやすく、他にも1人で来ている女性の方もいましたよ

御徒町のガード下にあるこちらのお店

朝7時からOPENということで行ってきました

種類がとっても豊富です✨

そして、お値段がお手頃なのも嬉しい

今回注文したもの

・Bセット（揚げパンと豆乳）日替わり漬物付き

揚げパンすっごい量😅

温かく、ふっくら外側さくっとしていて美味しかった✨

そして豆乳がシンプルでとってもよかった！

好みでお砂糖を入れて飲むのですが

私はお砂糖は入れずそのままいただきました

大豆の風味が口鼻にいっぱい充満✨

あっさりさっぱり、温かさが身に染みます

お口直しの漬物も美味しかったー！

揚げパンは食べきれないのでお持ち帰りさせてもらいました🙏

お土産に

入り口にいくつか中華菓子が売っていました👀

この3つを購入

月餅など中華菓子が大好きな私♡

こちらの中華菓子は本格的で塩っけも感じます！

甘ったるくなく、中のあんこもホックホク

今度は朝からアラカルトで小皿をたくさん注文したいです！

お店の情報

東京都台東区上野5-10-12

（JR御徒町駅南口から徒歩2分）

www.ajibo.jp

🔻Instagramでの投稿

 

 

 

 

 

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今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【スキンケア】自分へのご褒美「AVEDA」ホリデーギフト 3.1 phillip lim コラボレーション モイスチュア トラベル トリオ

【スキンケア】自分へのご褒美「AVEDA」ホリデーギフト  3.1 phillip lim コラボレーション  モイスチュア トラベル トリオ

今日から朝の空気がぐっと変わったなと感じました

だいぶ冬らしくなってきました

クリスマスも近づいてきて

色々なコスメからホリデーギフトが出てくる季節ですね✨

今までも私が使っているシャンプーやオイルについて書いたことがありますが、今回ははじめてAVEDAのホリデーギフトを購入したのでご紹介します

ksakmh.hatenablog.com

今回購入したもの

AVEDAのホリデーギフト  

（3.1 phillip lim コラボレーション  モイスチュア トラベル トリオ）

●セット内容

・リップモイスチュア 4.25g

・ハンド リリーフ　40mL

・フット リリーフ　40mL

箱のデザインもとても素敵でした

きれい✨

嬉しいことに

ハンドリリーフ 25mL も追加でいただきました

とっても嬉しい✨

早速帰宅後使ってみたのですが

特にフットリリーフが良かったです

思ったより伸びが良く、

足裏にもなじみやすい

塗りやすい

ベタベタせずサラサラ

すぐ歩ける😆

余った分を手にもなじませたのですが

保湿力が高く感じました

手足、唇が乾燥しがちなので重宝します

今はリビングの棚にちょこんと飾ってありますが

外出の際にバックに入れて出かけるのがとても楽しみです⭐️

今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【表参道 | 原宿グルメ】テラス席でもりもりモーニング「bills」

【表参道  | 原宿グルメ】テラス席でもりもりモーニング「bills」

先週の土曜日、子供たちを学校に送り出してから

超久々にモーニングへ出かけました

「bills」表参道店ははじめてです

土曜9時頃に訪問

予約をしていなかったので15分くらい待ちましたが、行列の割にすぐ入ることができました

しかもラッキーなことにテラス席✨

今回注文したもの

こちら

アラカルトもありましたが、せっかくなのでコースを🍽

メニューや盛りかたは店舗によって若干違うのですね

ドリンク以外は全て3人分の量です

取り分けるスタイルでした

まずは

・サンライズドリンク

・自家製グラノーラ

大きくゴロゴロしたグラノーラ

ゴマも多く入っていて口の中が香ばしくおいしい

これいつ食べても好き✨

スクランブルエッグ、トースト、ベーコン、フェンネルソーセージ、ローストトマト、ガーリックマッシュルーム

リコッタパンケーキ（はちみつ入りのバター）

やっぱりパンケーキも食べたいから嬉しい

フラットホワイト

かわいい♡

ドリンクをいただく頃にはお日様が高くなってきて、超暑い 

とにかく暑い 笑

ノートを書く時間を少しとれるかなと思いましたが話に夢中になり、それどころではありませんでした

でもノートともパシャリ💕

朝のテラス席は最高ですね

空気が澄んでいるのを感じます

いい一日の始まりとなりました

作っていただいた朝ごはんを食べれるのは本当にありがたい

ごちそうさまでした🙏✨

お店の情報

東京都渋谷区神宮前4-30-3

東急プラザ表参道原宿7F

billsjapan.com

今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【ノート術】ネガティブなことはノートに書かない方が良いのか？

【ノート術】ネガティブなことはノートに書かない方が良いのか？

ネガティブなことはノートに書いていますか？

私は書いています

書かない方が良いかなと悩んだこと

ノートに書くことでそのネガティブな感情が残ってしまう

その事実が残ってしまう

あえて向き合うのが面倒、辛い

見返した時、また思い出してしまうと感じるからです

結論

書いた方がいい（吐き出した方がいい）

新たな問題（問題の本質）

問題は、それを残しておくほうが良いのか、残さないほうが良いのか

私の中で定まっていないことがわかりました

性格上、昔は今よりももっときっちりしておきたい派だったので、カタチをしっかり決めておきたかったのです😅

ノートは一元化したいからメインノートに書いた方が良いかな、別のノート作った方が良いかな、単なる紙に書いた方が良いかなとか、あれこれ考えていました💦

まぁ、あれこれ考えたり試したことで"私のカタチ"ができました

現状

・ジャーナリング用のノートに書く（吐き出し用）

・デイリー使いのノートに書く（一番使っているメインのノートです）

自己対話として、毎日ではないですがジャーナリングやモーニングページをしています

慣れてくるととても楽しい時間です

使い分け

どう使い分けているかというと、

・ジャーナリング（吐き出し）用ノートには、なんでも書くぞー！という時。ネガティブもポジティブも迷いも何でも来いの時。

→ まだ感情も事実も整理が全くできていない状態①

・毎日メインで使っているバレットジャーナル のデイリー用ノートには、ネガティブのことは事実と感情少し添えて時々メモしています

感情についてはあまり詳しく書きません

書く時はシャーペンで

なぜシャーペンかというと、若干ペンに比べ色が薄く、がっつり目に入ってこない&ネガティブなことのメモだなとわかりやすいからです

全然ペンでもいいのですが、気持ち優しく感じます 笑

消すこともできますし（消したことは一度もないです^^）、気が楽です

→ 少し落ち着いて俯瞰できるようになっている状態（受止めることができている状態）②

ステップとして①→②

②は書き留めておきたい時のみです

②に進めた時は、乗り越えたんだなという感覚もあります

書いてよかったと思ったこと

ノートにネガティブなことを書かないより、書いていてよかったと思ったことのほうが多くあったからです

書いている時はスッキリするし、（ ← 出すから、整理できるから）

ノートを見返した時、気持ちが揺らがない自分に気づける

私の中で消化できたんだなと実感できる

多少揺れても大→小になっていることに気づく

あの時こんなのことがあって、こんな風に捉えていたんだなぁ

今との違いや変わらぬ価値観などを知れ、

成長を感じます

過去の私が勇気づけ、助けてくれることがあります

ほとんどノートを見返すことはないですが、このように過去の自分が教えてくれた経験が何度もあります

まとめ

「書く（出す）」ことはとても大切なこと

書いたものを残しておきたければ残しておく、残したくなければ残さなくていい

残すか残さなないかは自分次第

今は捨てれないけど、捨てたくなったらその時捨てたらいい

臨機応変でいい

それだけのことであり、きっちり決めなければいけないことでもない

そして、ネガティブって悪いことだけではない

何かしらを学ばせてくれるもの

そして、誰にでもカタチ違えど必ずあるもの

ネガティブだけを書かず、

なかったものにしたら

成長の証も無くなってしまう

もったいないし、

綺麗事だけの上っ面の内容だった気がし、違和感を感じたと思います

ネガティブもポジティブも含めて全部私

怖がらなくてもいい

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今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【上野 | 御徒町グルメ】路地裏にある喫茶店「カフェ・ラパン（Cafe Lapin）」開拓しました

【上野 | 御徒町グルメ】路地裏にある喫茶店「カフェ・ラパン（Cafe Lapin）」開拓しました

前回の投稿、パンダの記念スタンプの続きです

ksakmh.hatenablog.com

記念スタンプを押しに出かけるもう一つのお楽しみが、周辺のレストランなどグルメ開拓です✨

記念スタンプとグルメはもはやセットです☺️

以前から気になっていた喫茶店があり、Google Mapに📍をつけていました☕️

自家焙煎珈琲屋 カフェラパン

どうやら上野案内所から近いということがわかり、行ってきました✨

今回注文したもの

・アイスロイヤルミルクティ

・クロワッサンのチーズドック

ラッキーなことに、外の見える席に通していただきました✨

この席に限らず、とても居心地がいいと感じました

この佇まい、とても美しい✨

品がいい

まだ飲んでいなくても、かなり満たされます(^-^)

アイスロイヤルミルクティ美味しい〜

そして、

このチーズドックがめちゃくちゃ好みでした。添えてあるポテトサラダも✨

夕方に伺ったので、ドリンクだけにしようと思ったのですが注文してよかった✨本当に美味しかったです

サクサクのクロワッサンにカリッと焼かれた長いウインナーが挟んであり、チーズがトロっとのっている

サクサク、カリジュワ、クロワッサンの甘さと、塩っけ、時々、ポテトサラダ

幸せすぎる！

半分食べたらケチャップとマスタードも付けて食べてみる

これまたう、う、うまい

どうしよう、とりこになりました

そうそう、ノートとも一緒に写真撮りました♡

✔︎　1人でも入りやすい

✔︎　接客がとても丁寧で温かい

✔︎    清潔感のある喫茶店

朝早くからOPENされているようなので、機会があったらモーニングにも伺いたいです

素敵なお気に入りのお店んがまた増えたこと、とても嬉しく思います

ごちそう様でした🙏✨

お店の情報

東京都台東区上野3-15-7

cafe-lapin.shop-pro.jp

今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【記念スタンプ11、12】上野 | 御徒町でパンダの記念スタンプを押してきました

【記念スタンプ11、12】上野 | 御徒町でパンダの記念スタンプを押してきました

twitterで上野案内所の記念スタンプにパンダの「赤ちゃん命名記念デザインが新登場」ということを知り👀、先月行ってきました

今回スタンプを5つご紹介しますが、

上野案内所では4つも押すことができました！

一度にたくさんの押せる喜び✨

贅沢であります⭐️

今回のスタンプ①

・時期：2021年10月

・場所：上野案内所（松坂屋上野店の地下1階）

🔻（上）赤ちゃんパンダ 命名記念スタンプ /（下）赤ちゃんパンダ誕生記念スタンプ

🔻（上）上野案内所 来訪記念スタンプ /（下）2周年記念スタンプ

上野案内所の最寄駅はJR御徒町駅なのでJRの駅スタンプも押してきました

今回のスタンプ②

・時期：2021年10月

・場所：JR御徒町

今回の5つ目

嬉しい！

スタンプの情報

①上野案内所

かわいいパンダグッツがたくさん売っています♡

デパートの地下でもあるので食品街に寄れるので便利です

②JRスタンプ

https://www.jreast.co.jp/press/2020/tokyo/20200708_to01.pdf

今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【買物メモ】「Bio C Bon（ビオセボン）」で購入した日常使いのものたち

【買物メモ】「Bio C Bon（ビオセボン）」で購入した日常使いのものたち

学生時代に海外スーパーでバイトをしていたことがあるので、スーパーマーケットが大好きです

好きなスーパーのひとつ

ビオセボン オンラインストア

どんどん店舗が増えていますね👀

街で見かける機会が増えました

「ビオセボン」は、フランス発のオーガニック・スーパーマーケットです。“新鮮な生鮮食品”と“日常使いできる価格”が人気を呼び、フランスを中心に、ヨーロッパで140店舗以上展開しています。「ビオ」とは、フランス語でオーガニック（有機）のこと。「ボン」はフランス語で「おいしい」「良い」という意味で、屋号の「ビオセボン」には「オーガニックっていいね」という想いが込められています。

今回は出先の近くで買い物をし、

電車に乗るためエコバックに収まる量を購入

今回購入したものたち

・有機カットレモン

・アガベシロップ （←これは初）

・海鮮小魚ふりかけ

・切り干し大根

・バナナ

・ココナッツウォーター

・Twibio フィグフィリングのパイ（イチジク）

・オーガニックチョコバイツ（ミルク×有機イチジク）

今回電車だったので冷凍品は迷ったのですが結局買っちゃいました😅

雨も降っている日だったので紙袋がどんどん柔らかくなり、しまいには大きな穴が2つ空いてヒヤヒヤして電車に乗りました 笑

が、なんとか無事帰宅できました😆

たくさん入っていて嬉しい✨

カットする手間も省ける！ありがたい

朝に1リットルボトルにレモン1カットを入れ、レモン水を作ります

水だけだとなんか飲みづらい日はこれが重宝します

1日で2回分（＝2リットル）飲んでいます

風味も適度にあり、美味しく飲めるので大好きな品です🍋

⚪︎アガベシロップ

今回初めて購入したものです

どうしよう、どう使ったらいいかわからない😅

味は不思議とおいしい

後味がほとんど残らない

メープルシロップを想像していたのですが、もっと軽い

爽やか

ドレッシング作るときにも使えそうな予感がします

⚪︎ふりかけ

子どものお弁当に

（左）これも大好きです！！

Twibio フィグフィリングのパイ

ソフトクッキーでしっとり柔らかい

中のイチジクととってもよく合います

（右）ココナッツウォーター

いつも思うのですがあっさりした飲みやすさには毎回驚かされます

飲み慣れている方はなんとも思わないのかもしれませんが、私はなんでこんなにさっぱりしているのだろう。後味がいいのだろう。

と思っています🥥

⚪︎オーガニックチョコバイつ

これが驚くほど食べやすいのです

苦すぎるようなビターさはなく、甘ったるさもなく、なんともちょうどいい

これは毎回買ってしまします

買物している時も、帰ってからも楽しめる

やっぱりスーパーっていいなぁ✨

楽しい場所だなと思いました

お店の情報

www.bio-c-bon.jp

【記念スタンプ10】駒沢オリンピック公園にて

【記念スタンプ10】駒沢オリンピック公園にて

前回の続きです

ksakmh.hatenablog.com

せっかくなので駒沢公園の記念スタンプをいただきに行きました

今回のスタンプ

・時期：2021年10月

・場所：駒沢オリンピック公園

かわいい♡

公園情報

www.tokyo-park.or.jp

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笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【駒沢大学グルメ】駒沢公園にあるレストラン「Mr.FARMER（ミスターファーマー）」でランチ

【駒沢大学グルメ】駒沢公園にあるレストラン「Mr.FARMER（ミスターファーマー）」でランチ

駒沢公園の入口にある「 【公式】Mr.FARMER（ミスターファーマー） 」

外装からもわかるとおり、おしゃれで緑が豊かな過ごしやすいレストランです

近くに住む親戚とランチをしました

超久々に会えて嬉しかったです

この4種類のデトックスウォーターを飲めます

家でこれほど用意するのは難しいので、とてもありがたい🙏

ちなみに全4種類いただきました^^

今回注文したもの

・クロックムッシュ

・アボガドのアーモンドミルクパスタ

・シーザーサラダ

・ヴィーガンタルト

・豆腐とにんじんのスパイスケーキ

ランチセットはドリンク付き

シーザーサラダもランチセットなので3種類のジュースになりました😅

・グレープフルーツジュース

・アイスティ

・アイスコーヒー

なかなかがっつり食べました^^

大きなグラスで嬉しいです

ポテト食べたかったので嬉しい

デザートまでしっかりいただき、大満足！

美味しかったし、楽しい時間となりました

ありがとうございます

平日のランチタイムに伺いましたが、人気店なので混んでいました

テラス席につながる大きな窓を開放しているので空気の循環もいいし、開放的な空間が居心地良いです

東京でこれだけの大きさで公園に面しているレストランは少ないと思います

店内にも緑が多く、都会ではないような感覚になりリフレッシュの場にもなります

とても貴重なレストランです

✔︎ 朝早くから営業（モーニングも楽しめる♪）

✔︎ 1人でも入りやすい

✔︎ 子供連れでも入りやすい

✔︎ テラス席あり

お店の情報

東京都世田谷区駒沢公園1-1-2

駒沢大学駅（駒沢公園口）徒歩12分

mr-farmer.jp

今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨

【おうち時間】わが家のお茶のたち

【おうち時間】わが家のお茶たち

数年前まで実はコーヒーが飲めなかった私😅

わが家はコーヒーよりお茶のストックが多いです

もともとお茶好きですので昔からお茶は常備していますが、おうち時間が増え、どんどんわが家のお茶の種類が増えてきました

その時の気分に合わせて選べることは幸せです

現在わが家にあるお茶の種類

・緑茶

・ほうじ茶

・台湾茶

・クマ笹茶

・チャイ

・チャイバックシナモン

・チャイバックジンジャー

・チャイルイボスティ

・ルイボスホットチョコレート

・紅茶

・ジンジャーティー

・ゴボウ茶

・エキナセア

・サラシア

私と夫はあれこれ色んな種類のお茶を飲むのですが、子供たちはというと

・息子は緑茶のみ

・娘はお茶飲まない、、

こんな感じです😂

よって、これだけ種類あるお茶は

大人たちのお楽しみです

🔻過去お茶について投稿した記事

ksakmh.hatenablog.com

最近買い足したお茶

サラシアは旦那用

お腹もう少しへっこませたいそうです😂

私も飲む💪

今朝のお茶

ちなみに、今朝のお茶は「緑茶」でした🍵

ほっ♡

「ほっ♡」とする時間をお茶は導いてくれますね

これからくる寒い冬をお茶で身体も心も温めて過ごしたいです

今日という日が皆さまにとって

笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨