【ノート術】デイリーログには何を書いているの？わたし流のノート術（バレットジャーナル）
2021年から使っているノートはSTALOGYの365デイズノートです。
（2020年はロイヒトトゥルム1917です）
2冊使いをしており、
・1冊はデイリーログ用（黄色）
・もう1冊はデイリーログ以外で使用しています（黒色）
🔻予備で多めに購入しています^^
デイリーログに書いていること
・日付
・天気
・行動ログ（起床・就寝時間など）
・スケジュールやタスク
・メモ（気づき、印象に残った言葉やアイデアなど）
・気分が良かったことなんでも ←私はココを重視しています
例えば朝、
コーヒーのいい香り、なんだか今日は肌がきれい、推しがTVに出ててカッコ良かったこと、寝起きがいい、など。
とにかく自分が嬉しいなぁと感じたことを書きます。
もちろん上記以外も書いています。
とにかく書きたいことを書いています^^
書く目的と大切にしていること
デイリーログに書いている内容を見ていただいてわかる通り、
私の場合、
タスク管理をメインとした目的というより、
行動ログから忘れたくない思い出や感情（嬉しいや楽しいなど）を書いています。
理由は、
感情から自分のコアを知る
ためです。
タスクをこなせた数を喜んだり、
できなかったと反省するためでも評価するためでもなく、
視覚化することで
日々を積み上げられている私に対して
肯定感と安心感をより深く得られるから。
そしてもっと大切なこと、
次へつなげる
ために。
バレットジャーナル をはじめてから、
より人生に充実感を持てているように思います。
「今」をしっかり見つめ、
あるものに気付き、
受け取る。
明日への活力に変わります。
おすすめのポイント
バレットジャーナル にはこう書かなきゃいけないというルールはありません。
自分にあった使い方を楽しんで、
人生をより豊かなものに繋げていくツールとして
とてもおすすめです。
🔻ノート術に関する投稿記事です
今日という日が皆さまにとって
笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
