【ライフスタイル】自分時間を多めに持つと流れが好転する！？
前回の投稿では
今までより1時間ほど
朝に自分時間を多く取れるようになったことを
書きました（🔻）
その時間に
モーニングページ（ジャーナリング）の時間を
を長めにとるようにしたり
ストレッチしたり
ボーッとする時間
ゴロンゴロンする時間
自分のやりたいこと（ノートを書く、ノートについて調べるなど）
など
他の人からすると無駄な時間に見える
一見生産性がないかもと
感じる時間こそを
許し、実行しています
すると
ノートを書いているときや
ふとした時に
そういえば！
と気づいたのですが
日常の変化を感じるのです
効果
ものごとが予定以上に進み
どんどん完了できている
無理なくサクサク、スルスルと
これって本当に不思議
今までの私はというと
どちらかというとま反対で
自分以外のことを優先度高めに
過ごしてきました
- 自分のことは後回し
- のんびりしてはいけない
- テキパキしなければいけない
- しっかりしなければいけない
- ゴロゴロしてはいけない
- 私なんて手をかけなくて大丈夫
（頑張り続ける道を選んで
走り続けている状態ですね
終わりがない）
拷問じゃん！ w
本当はもっとゆっくり
のんびりいきたいくせに
できないというか
「しない」を選んでいるのですよね
実は
「自分時間」の先取り
これこそが
生産性も高くなり
時間ハックにもなる
それ以上になる
そんな気がする😊
🔻今日のお供
セブンイレブンで買ってきたものです
今日は2個食べちゃう^^
今日という日が皆さまにとって
笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
