【ノートタイム | ノート術】行動ログのススメ
私は書くことが好きなので
記録や気づきなど
ノートに書きたいことを
毎日書いています
これが私の毎日のお楽しみでもあります♪
一にちがあっという間で
正直何をしたか覚えていないことも
多いのではないでしょうか
はい、私はそうです
行動ログも書き留めているのですが
これ結構オススメです
夜にざっと目を通すこともありますが
目を通さず寝てしまうことも多いのでw
家でなくカフェなど
落ち着くところで
眺める（俯瞰する）時間を作ることも
とてもオススメです
その時には気づけなかった
気づき、思うことが
たくさん出てきます
眺めると
うわぁ、
私積み上げてきたじゃん
前進してるじゃん
進歩進化してるじゃん
って受け取れる
すごいことしているの？
全然そんなことなくて
自分の日常が愛おしく
健気に頑張っている自分や
日常の些細な喜び楽しみを発見できたり
感じられるようになったり
日常に価値があるんだなと
気づけるようになったことが
宝だと思っています
🔻モスのティーサングリア美味しかった♡ 2回目♡
行動ログとか聞くと
かたっ苦しいイメージがあるかもしれませんが
私の場合、
これからも書くこと✍️を
楽しく続けていきたいので
書けない日があってもOKとしています
そして、
私のために書いています
目的は人それぞれだし、
自分に合った行動ログの付け方を見つけるのも
楽しいですよね
（苦しくなる時は軌道修正が必要だと思います^^）
今日という日が皆さまにとって
笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
