ksakmh’s blog

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毎日が私らしく穏やかな暮らし方

【ノート術】ノートに書く → 自分を知る

「バレットジャーナル」の本を購入してから

イデアがどんどん出てきて手が止まりません。 

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アウトプットしたい衝動がすごい😅

 

また今日も文房具を買い足しました。

ウキウキわくわくします。

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【自分を知る】ノートに書く

 

私の場合、

自分を知るためにノートを書くというより、

書いていくうちに「自分を知る」

ことができているように感じます。

 

少し前の私は、

ノートの書き方にこだわりがあって

  • きれいに書きたい
  • 文字の大きさや使う色などに一定感が欲しかった

形式にとらわれていましたね。

 

今思うと要らぬこだわりでした。

でも気付けて良かったです。

 

ノートは味方

 

どんなこと書いたっていい、

汚い字でもいい(なぐり書きでもいい)、

好きに使えばいいのです。

 

頭の中のこと、感じていること、すべて

書き出すことでなんか安心しますね。

 

自分にとって本当に大切なことに気づけるから。

自分自身を知ってあげられるから。

 

「わたし」が喜んでいるのかもしれませんね。

書く作業(手書き)がとにかく楽しいです。