頭の中をノートに1日書き留めてみたら気づいたこと
なんの予定もない休みの日、
頭の中のことを全部ノートに書き留めてみた
今までも書いたことあると思ったが
ここまで細かく書き出してみたのは初めてだった
そこで気づいたことがあった
書いているときは
これがどうなるのか
よくわかっていなかったのだが
次の日にさらーっと読み返してみたら
なんか不思議と今まで気づかなかったこと
感じたことがあった
新たな視点を持てた
頭の中で考えていることを可視化すると
・その時は本当に悲しんでいたのに
今は全然悲しくない 笑
・一見ネガティブなことばっかり書いているけど、
私の本来の望みを教えてくれてるんじゃん 笑
・私の視点の低さに気づいた
視点が低いからすっごい問題みたいに感じていた
冷静にみると私が一喜一憂しているだけじゃん 笑
・感情を出してくれてありがとう
教えてくれてありがとう
って思った
結構面白かった
自分を客観視がよりできた
楽しい、幸せ、嬉しいと言うような
いわゆるポジティブな自分はすんなり受け入れられるけど
いわゆるネガティブはなかなか受け入れられない
受け入れたくない
感じたくない
こわい 笑
自分を客観視できると
怖いと思っていたことが
実際よりも大きくしていることに気づき
（私が 笑）
大丈夫なんだなと
思えてなんか安心した^^
進みやすくなりそうだ
🔻先日のお供
大好きな「PAUL」でクロワッサン・ショコとカフェグレームグラス（アイスカフェラテ）♡ ←名前がオシャレ〜〜✨
艶やか✨
幸せーー！
また頭の中を一日中書き留めてみたいと思う♪
今日という日が皆さまにとって
笑顔あふれる一日でありますように(^-^)✨
